SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

b 100

  • [...] głośniki. Na jednej ściance jeden na drugiej dwa. GŁOŚNIK CENTRALNY: model Center 150 Impedance: 6ohm. Long term power: 75W. Short term power: 105W. SUBWOOFER: model SW 400E 100% sprawne technicznie.Kolumny są w stanie dokładnie takim jak na zdjęciu.Stan wizualny niemalże idealny. Więcej zdjęć mogę podesłać na maila. Oczywiście możliwy jest też [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1729 Data: 2010-03-09 19:20:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 30 g bialka w 1 litrze...?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    eloo czy litr mleka ma az 30 g bialka..? bo vczytalem gdzuies ze 3 g/100 ml wiec by sie kalkulowaloo raczej nie.. ?:) ax

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 12548 Data: 2002-04-04 01:53:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prosba o diete redukcyjna

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] podanych na forum jednak za bardzo mi to nie wychodzilo:( Płeć: Mężczyzna Wiek: 18 Waga: 85 Wzrost: 180 Obwód klatki: 105 Obwód ramienia: 37 Obwód talii: 100 Obwód uda: ---- Obwód łydki: ----- Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: ----- Aktywność w ciągu dnia: szkola Uprawiany sport lub inne formy aktywności: [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 993 Data: 2008-01-06 14:40:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta do oceny (rzeźba)

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] białka 7g tłuszczu 50g węgli 350 kcal razem: 800 kcal V Posiłek: (po treningu) 1/2 koktajlu bananowego (banan, mleko, jogurt naturalny, mleko w proszku, płatki owsiane) 19g białka 7g tłuszczu 50g węgli 350 kcal Jabłko 1g białka 1g tłuszczu 25g węgli 100 kcal razem: 450 kcal Węglowodany: 327,5g Białko: 154,6g Tłuszcz: 107.9g Kalorie: 2832 kcal

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 653 Data: 2013-01-30 20:05:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam,mam 100 tabletek 2mg winstrolu i chciałbym zacząc cykl na nim.Bedzie to moj pierwszy kontakt z dopingiem.Dodatkowo mam bialko,i hepatil na watrobe.Jak wszystko rozlozyc zeby bylo ok.Dieta jest. Płeć: Mężczyzna Wiek: 18 Waga: 82 Wzrost: 186 Obwód klatki: br Obwód ramienia: br Obwód talii: br Obwód uda: br Obwód łydki: br [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1266 Data: 2009-04-02 12:28:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 65 -talia: 90 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4 6. DIETA: ok 3 tys kalorii -białko: ok 300 -węglowodany: ok 250 -tłuszcz: ok 120 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: z 3 razy metka 100 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: wycinka 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 12 mc 11. POZIOM BF%: ok 15 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): endo [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1601 Data: 2012-07-13 19:43:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] MySQL + 5 kont e-mail // 3zł/m-c Hosting - S M A L 50 MB przestrzeni dyskowej + 1GB Transferu miesięcznego + 3 baza danych MySQL + 7 kont e-mail // 4zł/m-c Hosting - M I N I 100 MB przestrzeni dyskowej + 2GB Transferu miesięcznego + 5 baza danych MySQL + 10 kont e-mail // 7zł/m-c Hosting - M I D I 150 MB przestrzeni dyskowej + 3GB Transferu [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 3630 Data: 2006-01-30 12:34:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masaqryczny zestaw - wybór supli

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] - oczywiście w miarę możliwości. Podaję też cenę wg sklepu sfd, bo kasa też się u mnie liczy ;] BIAŁKA HiTec Protein 2,5 kg 152,90 zł HiTec Protein 80 2,5 kg 139 zł WPC 100% Olimp 2,5 kg 179 zł Olimp EGG Protein 3 kg 179 zł GAINER'y: SuperWhey Gainer 4000 3,8 kg 146,70 zł GainBolic 6000 4 kg 103,50 zł HiTec Whey Gain 3x3 [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2545 Data: 2008-08-27 10:30:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pomoc przy cyklu

    Temat
    Doping

    [...] teraz zakypiłem 400tab winstrolu cetabon i 50 zast superki zastanawiam sie nad trzecim środkiem ale nie mam zabardzo pomysłu co zakupic Płeć: Mężczyzna Wiek: 25 Waga: 100 Wzrost: 180 Obwód klatki: - Obwód ramienia: 44 Obwód talii: - Obwód uda: -- Obwód łydki: --- Staż na siłowni: 3lata Ilość spożywanego białka: - Ilość [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 970 Data: 2009-02-27 19:32:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja cypio +T3

    Temat
    Doping

    [...] -biceps: 41 -klatka: 116 -udo: 65 -talia: 93 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: -białko: 2.5 -węglowodany: 3 -tłuszcz: 1 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Enan 250 e5d + 100 mety 09.16-11.16r, od grudnia mix Susta 250 e7d do teraz. 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: redukcja 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: pkt 7 11. POZIOM [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2230 Data: 2017-02-02 11:44:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dwa krótkie pytania

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    Witam ! Pisałem wczoraj posta dotyczącego mojego cyklu w którym to jestem teraz w połowie . Pozwole sobie przypomnieć : 1-4 wins oral 20mg ed 2-8 deka 200mg e6d 2-8 prolo 100 mg e3d 6-11 wins inj. 50 mg trzy razy tygodniowo Pytanie pierwsze: dotyczy Odblokowania po cyklu z udziałem deki . Spotkałem sie z opiniami że nalezałoby odblowanie zrobic w [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 579 Data: 2006-06-12 19:43:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zrzucenie wagi

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] na to teraz moje stawy , prosze o jakieś porady dzieki z góry Płeć: Mężczyzna Wiek: 21 Waga: 99 Wzrost: 183 Obwód klatki: 107 Obwód ramienia: 35 Obwód talii: 100 Obwód uda: 65 Obwód łydki: 44 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: 35 % Aktywność w ciągu dnia: 1 h wf Uprawiany sport lub inne formy aktywności: pływanie 3 [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 954 Data: 2008-09-04 11:40:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cykl docinka + dieta

    Temat
    Doping

    [...] 9 maxa nie robilem -Mc: 90 w seriach po 9 maxa nie robilem 11 . Czy masz dietę?: mam 12: Pomożecie mi ? mam plan cyklu i nie wiem czy dobrze go rozkminilem. 1-6 tren acetat 100mg c2d (alchemia) 6-9 hcg 500 jednostek c2d 1-4 testostesteron enan 500 mg c7d (jelfa) 2-10 testosteron propionat 100 mg c2d (alchemia) 4-12 winstrol 30 mg cd (genesis [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1204 Data: 2011-05-14 23:29:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomóżcie Mi Schudnąć

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] formy aktywności: Siłownia, 3x w tygodniu Odżywianie: Jem co się nawinie Cel: szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe: Brak alergii na leki itp. Stan zdrowia: Zdrowy 100% Preferowane formy aktywności fizycznej: Siłownia, treningi możliwe przez cały tydzień, nadmiar czasu Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: L-karnityna Czy [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 984 Data: 2008-06-01 16:32:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Undestor

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] zyje? 4) czy mogl sie pomylic? Zrobil tylko USG (chyba tak sie to nazywalo, ale moglem pomylic nazwe) i pomacal i juz od razu wiedzial.. ale widzialem po nim, ze nie jest na 100% pewny, bo zadawalem pytania i widzialem, ze nie chcial odpowiadac. 5) czy niedobor testosteronu moze byc przyczyną młodego wyglądu u mnie? Mam 24 lata, a niektorzy mi [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1984 Data: 2009-09-16 21:04:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] poziome ustawienie kości krzyżowej, czyli najprawdopodobniej dyskopatia z tego co mi powiedział. Kazał mi jeszcze zapisać się na rezonans magnetyczny kręgosłupa żeby być na 100% pewnym co mi jest. Teraz druga sprawa. Mam 17 lat, przez całe gimnazjum trenowałem wioślarstwo (lekarz powiedział że właśnie przez to tak wyszło z tą kością) od września [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 1608 Data: 2011-04-06 22:37:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Modyfikacje w diecie

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Cześć, Obecnie jadam coś takiego: 1.Posiłek przedtreningowy i śniadanie: ryż 100g kurak 200g +tłuszcze 2.Posiłek potreningowy ryż 100g kurak 200g 3.Posiłek w pracy Omlecik 100g płatków/3jaja + dodatki 4.Posiłek przed snem twaróg + oliwa Wszystko jest ok. Progres jest. Jestem zmuszony do dołożenia jednego posiłku, ponieważ siłownia przesuwa mi [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 667 Data: 2009-08-20 19:41:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • plecy

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] mojego planu i dodanie innych cwiczen które pomoga mi rozbudowac te części mojego ciała, dodam jeszcze, że cwicze w domu i do dyspozycji mam gryf łamany, sztange, sztagielki ławeczke, drazek i ponad 100 kg obciazenia . Z góry dziękuję za pomoc (jak dam radę znaleźc to zaraz wkleje tu link ze zdjęciami mojej sylwetki sprzed 3 miesięcy)

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 767 Data: 2012-08-06 16:31:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Waga Wilka

    Temat
    Aktualności - Sporty Siłowe

    [...] sadzicie ze Michał Wilk powinien jednak wystartowac na najbliższych ME juniorów w wadze 82,5 kg?Jeżeli pójdzie w 90 to albo zabierze medal Kopience albo Kopienka przedzie do 100.A tam odbirze teoretyczne szanse medalowe Lenarciakowi.I w ten sposób z trzech medali mogą być dwa albo nawet jeden.Wszystko to rozpatruje czysto teoretycznie opierając [...]

    Odpowiedzi: 65 Ilość wyświetleń: 7451 Data: 2003-06-01 23:58:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK: 21 2. WAGA: 105 3. WZROST: 188 4. WYMIARY: -biceps: 41,5 -klatka: 118 na luzie -udo:65 -talia: 100 5. STAŻ NA SIŁOWNI: z 5 lat w sumie 6. DIETA: -białko: 2,5-3g/kg -węglowodany: 2,5-3g/kg -tłuszcz:1-1,5g/kg 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1-8 prolo 200e4d 8. TRENING: obecnie zakres 8-15powt 9. CEL CYKLU: porzadna redukcja 10. [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1452 Data: 2010-03-01 13:33:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)